Vous avez arrêté de fumer ? Bravo ! Vous avez rendu à votre santé un très grand service ! Il s'agit maintenant de tenir bon. Une volonté de fer est indispensable pour résister à l’envie récurrente de fumer. Voici quelques conseils pratiques pour éviter de rechuter une fois que vous aurez arrêté.
Voici quelques conseils pratiques pour éviter la prise de poids après avoir cessé de fumer.
La nicotine est la substance responsable de la dépendance dans la fumée de tabac ; cependant, ce sont les nombreuses autres substances inhalées avec la fumée de tabac qui sont nocives pour la santé. Dans le cadre d'une thérapie de remplacement de la nicotine avec nicorette®, la nicotine de la cigarette est remplacée par de la nicotine thérapeutique. Cela peut atténuer le désir de fumer et d'autres symptômes de sevrage qui peuvent survenir lors de l'arrêt du tabac, ce qui aide à soutenir le sevrage. L'objectif d'une thérapie avec nicorette® est d'arrêter de fumer de manière permanente. Si vous avez des questions sur le sevrage tabagique ou sur nicorette®, veuillez consulter votre médecin ou votre pharmacien.